J'ai testé pour vous: le yoga

Après mon essai de méditation raté face à la mer, j'ai voulu aller plus loin dans l'expérience paranormale. J'ai donc décidé de tester le yoga. Vendredi dernier, j'avais rendez-vous pour mon premier cours, je vous raconte ça en détail.

10h10: je suis en tenue de yogi. Enfin je crois. Disons que j'ai enfilé ma tenue de sport toutes options (celle que j'utilise pour la danse, la course, le vélo, le jardinage et les travaux de peinture), en provenance directe du géant du sport pas cher. Avant d'investir dans une cape orange, je préfère être sûre de continuer.

10h11: en enfilant mes baskets, je me répète comme un mantra "je vais à MON cours de yoga!". C'est assez classe je trouve de dire "MON cours de yoga". Ca fait genre, cours particulier.

10h12: à force de me répéter "je vais à MON cours de yoga!", j'ai, l'impression d'être Gwyneth Paltrow. Je me sens encore plus classe

10h13: question, est-ce que Gwyneth met du rouge à lèvres avant d'aller à SON cours de yoga?

10h15: à force de me prendre pour Gwyneth, je suis en retard!

10h30: toujours auréolée de mon nouveau statut d'actrice américaine, j'arrive à la salle pile à l'heure, grande classe!

10h35: bon, en fait, le temps de trouver la bonne salle, je suis en retard et essoufflée; le cours a commencé... mon auréole se dégonfle quelque peu.

10h36: tout le monde est assis en tailleur et en silence.

10h36: je cherche le prof. Ah, ça doit être le gars qui ressemble à Bouddha en mode surfeur. Bouddha-Brice de Nice quoi.

10h37: oserais-je un petit toussotement pour signifier ma présence? Hum, non, le prof est en train de méditer. Ne pas déranger Bouddha qui médite, ça ne se fait pas. Si ça se trouve il est à deux doigts d'apaiser les relations entre Trump et la Corée du Nord.

10h38: le silence se remplit tout à coup d'un son rauque provenant de la gorge de mes camarades. Ca fait "Oooommmmeee". Oui alors là, d'accord, ce sera sans moi les gars! Même pas en rêve je vous fais profiter du son de mes entrailles!

10h39: finalement je me glisse dans la salle. Le prof ouvre les yeux enfin, il me fait un petit signe de tête (je crois qu'il me bénit).

10h40: je m'installe et tente de faire comme les autres. On commence par un exercice de respiration. Ca va, ça, je sais faire, inspire, expire, LA base.

10h41: j'essaie de copier sur mes camarades, mais ils ont tous les yeux fermés alors je ne peux pas leur demander quoi que ce soit.

10h42: je me concentre très fort pour fermer les yeux moi aussi; je me sens comme un enfant qui essaie de vite s'endormir la veille de Noël.

10h43: je serre très très fort mes paupières...

10h44: j'entends un son au-dessus de moi. Je serre les yeux encore plus fort: ne pas se laisser déconcentrer par les bruits environnants, c'est la base.

10h45: le son se répète...

10h46: le son devient insistant...

10h47: je finis par ouvrir les yeux. Je me retrouve nez à nez avec Bouddha-Brice qui me demande comment je m'appelle.

10h49: l'exercice de respiration commence à me gaver. Surtout que je suis enrhumée et que donc, quand je suis couchée, mes sécrétions coulent dans l'arrière de ma gorge et m'étouffent (bon appétit bien sûr!). Du coup pendant que les autres font de grandes et bruyantes respirations, moi, je renifle et me fend de plusieurs quintes de toux bien grasse. Et ça, je le sens,  c'est pas feng-shui!

11h10; on attaque les postures. Je comprend pas comment on peut à la fois: contracter le périnée, appuyer sur les coudes, rentrer les omoplates, aplatir le dos, et se grandir. Et puis quoi encore? ll veut pas que lui donne le cours du CAC40 en même temps le monsieur?

11h11: ah j'oubliais: il faut aussi contracter les sphincters. Et ça, ça m'inquiète.

11h12: en fait cette histoire de sphincters me rappelle une angoisse primitive inhérente à mes accouchements...

11h15: je n'arrive plus du tout à me concentrer à cause de cette histoire de sphincters.

11h16: à côté de moi, une fille se met à pleurer; je crois qu'elle aussi est préoccupée par ses sphincters.

11h20: dans l'exercice suivant on doit essayer de se luxer la hanche. En expirant parce que ça passe mieux. La vache c'est dur!

11h21:J'avoue que là tout de suite j'ai du mal à imaginer qu'adopter  la position du chien tête en bas puisse faire du bien à mon corps. Parce que bon, si je veux me mettre la tête en bas, je le fais comme un humain point barre.  

11h22: je suis pas un chien nan mais oh!!

11h25: une douce chaleur m'envahit le corps et viens apaiser ma colère d'avoir été prise pour un canidé.

11h30: ce qui devait arriver, arriva, j'ai envie de faire pipi. Je sors, je cherche les toilettes.

11h32: j'ai pas trouvé les toilettes mais j'ai pris mon pull au passage. Ca caille, et Gwyneth a oublié son pull!

11h50: on attaque la relaxation. Comme d'habitude mon corps se détend pendant que mon cerveau part dans toutes les directions: je pense à mon prochain article sur le blog, je pense à tous les livres que je n'aurai pas le temps de lire dans ma vie, je pense à ma retraite à 82 ans, je pense à Robert De Niro (WTF??), je pense à mon géranium de Madère qui ne pousse pas.

11h55: finalement je crois que je vais m'endormir...

11h57: Bouddha-Brice nous réveille; mince j'étais bien!

12h: nous nous remettons en tailleur pour respirer. Et là l'impensable se passe. Un son rauque sort de ma gorge; un truc qui vient du plus profond de mes entrailles et fait vibrer tous mon corps. Ca fait "Ooooooooommmmmmme......"  

PS: Oui oui je sais c'est bourré de clichés mais sinon ce ne serait pas drôle. Alors pour la petite histoire, sachez que je me suis inscrite... pour l'année! Finalement le yoga, j'ai aimé ça!

Comments

[Cecile]

J'ai tenté une fois... c'était en journée et cela m'a tellement bien détendu que j'étais schlass jusqu'au couché ! Je retenterais, mais en soirée...
Super activité, qui va certainement t'offrir d'autres sujets d'articles :p

[Zazimutine]

Oui on verra, j'ai déjà séché le dernier cours, pas bien!!

[Catwoman]

Bon, à cause de toi, j'ai failli me faire pipi à force de rire !!! J'avoue que je suis déjà assez perplexe quand j'en vois faire leur yoga au camping ou en pleine nature alors un cours entier, je ne suis pas sure, je risquerais de ne pas arriver à entrer dans le truc !

[Dorothée]

Tu sais j'ai vu des nana avoir des fous rires dingues à des cours d'essai... pendant la méditation en fin de séance que tout le monde et recueilli... Elles se font engueuler par le prof là ou je vais #lespauvres

[Zazimutine]

Ben c'est un peu comme d'être le seul mec habillé au milieu d'une plage de nudistes tu vois, au bout d'un moment te te mets à poils quoi! :D

[MamanSurLeFil]

J'ai tenté un cours dans ce style l'année dernière, finalement, c'était pas mal ! Hate de suivre tes futures aventures yoguesques alors !

Virginie

[Zazimutine]

Si c'est rigolo je vous en reparlerai bien sûr :D

[Maristochat Bellemam']

Ahahah j'ai ri ! J''espère que tu vas passer une belle année, j'ai essayé le yoga enceinte et j'ai détesté !

[Zazimutine]

Moi j'avais essayé ado et j'avais détesté aussi :D mais là j'ai vieilli alors on verra!

[Dorothée]

Le jour ou tu n'as pas voulu montrer tes sphincters a dame nature comme je te l'ai suggéré ? oui oui je me souviens...
Sinon encore une fois j'ai super bien ri et je pense que tu es un peu folle ! ça me plaît. Sinon moi aussi je fais du Yoga, j'ai parlé des aum dans un article, ça fait plutôt "aaaaoooommmm" que "ome" d’ailleurs MDR .... tu verras j'ai raison ! ça fait bizarre au début j'avoue... moi je me suis dit que j'étais chez les zinzins MDR... C'est quoi comme type de Yoga ?

[Zazimutine]

Tu as raison c'est "aaaauuume' et pas "oooommmme", et oui, c'est agréable d'avoir le gosier qui vibre en fin de compte! Le type de yoga? Euh je sais pas c'est un mélange d'après le site du prof mais je t'avoue que je ne me suis pas intéressée au détail ;)